Dat ’s nachts werken niet gezond is wisten we al. Nu trekt echter de Gezondheidsraad aan de bel. De gevolgen van nachtdiensten zijn toch ernstiger dan aanvankelijk vaak werd gedacht. Het advies is nu dan ook om zo min mogelijk nachtdiensten te draaien.
Gezondheidsproblemen
Ongeveer 1,3 miljoen Nederlanders werken wel eens ’s nachts. Toch kan dit heel wat effect hebben. De Gezondheidsraad deed onderzoek naar dit onderwerp en ontdekte dat nachtwerkers anderhalf tot twee keer vaker last hebben van slaapproblemen. Dit zorgt er weer voor dat nachtwerkers een grotere kans hebben op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Naarmate mensen langere tijd nachtwerk verrichten worden deze risico’s nog groter.
Bioritme
De grote boosdoener is de verstoring van het bioritme. Hierdoor kunnen de gezondheidsproblemen ontstaan. Door nachtdiensten te draaien wordt het dag- en nachtritme omgedraaid. Dit is voor de mens geen natuurlijke situatie, waardoor veel mensen hier uiteindelijk last van krijgen.