Het is belangrijk om grenzen te stellen en “nee” te leren zeggen in relaties. Veel mensen hebben moeite met grenzen stellen. Mensen denken vaak dat ze daar geen recht op hebben. Niet iedereen weet ook goed waar hun eigen grenzen liggen. Of het verandert door bepaalde omstandigheden in de loop der jaren.
Respect
Door het stellen van grenzen geef je op een duidelijke manier aan dat je gerespecteerd wilt worden. Als je dit niet aangeeft weet niemand hoe je behandeld wilt worden. In een relatie is het belangrijk dat je grenzen aangeeft. Anders kan er wrok ontstaan richting je partner. Je voornamelijk in nieuwe relaties dat mensen geen grenzen durven aan te geven. Psycholoog Perpetua Neo geeft aan dat dit vaak tot problemen leidt in een later stadium. Jij voelt jezelf niet serieus genomen. Jouw partner denkt dat je het allemaal wel prima vindt. Mensen kunnen geen gedachten lezen. Bespreek dus openlijk jouw grenzen met je partner.
Zelfvertrouwen
Door je eigen grenzen aan te geven creëer je ook zelfvertrouwen. Helemaal wanneer je je op je gemak voelt bij het uitspreken van je eigen grenzen. Dan wordt het ook steeds gemakkelijker omdat je er zelf geheel achter staat.