De feestdagen staan voor velen symbool voor gezelligheid, samenzijn en mooie herinneringen. Maar laten we eerlijk zijn: als je midden in een echtscheiding zit, kunnen die vrolijke dagen ineens behoorlijk zwaar aanvoelen. Terwijl anderen proosten met champagne en kerstmuziek zachtjes op de achtergrond klinkt, zit jij misschien met een knoop in je maag aan de kersttafel. Herkenbaar? Je bent zeker niet de enige. Sterker nog, wij zien regelmatig dat de feestdagen de spanningen tussen (ex-)partners flink kunnen opstoken.
Even ademhalen is oké
Laten we beginnen met een geruststellende gedachte: niemand verwacht dat je deze periode als een emotioneel supermens doorstaat. Zit je erdoorheen, loop dan gerust even een rondje buiten of gooi er een goede kerstfilm in (ja, ook die flauwe romcom waar je eigenlijk een beetje kriegel van wordt). Een korte pauze kan soms wonderen doen.
Maak heldere afspraken
Heb je kinderen? Overleg vooraf wat de plannen zijn voor de feestdagen. Wie haalt wie op, wie kookt, en bij wie logeren ze? Duidelijke afspraken voorkomen dat je op het laatste moment ruzie krijgt over de vraag of de kids nog een extra nachtje blijven. Zo zorg je voor meer rust en minder ‘ho-ho-ho-verhitte’ discussies.
Wees niet bang om hulp te vragen
Het klinkt misschien als een open deur, maar professionele hulp kan écht een verschil maken. Of het nu gaat om juridisch advies of begeleiding bij het maken van afspraken over de feestdagen of de toekomst: een deskundige die met een frisse, objectieve blik meekijkt, bespaart je een hoop kopzorgen. Wij werken samen met mediators, psychologen en advocaten. Zij kunnen je ieder op een andere manier bijstaan. Wij denken met je mee en zorgen dat je straks met een lichter gemoed het nieuwe jaar kunt ingaan.
Humor helpt (ja, echt!)
Natuurlijk is er weinig te lachen als de spanningen hoog oplopen, maar probeer toch af en toe een luchtig moment te creëren. Zelfs een kleine glimlach kan helpen om de sfeer niet volledig te laten bevriezen. Bovendien: als er één periode is waarin foute kersttruien en mislukte kerststollen geaccepteerd worden, dan is het wel nu. Maak er gebruik van!
Op naar meer rust en duidelijkheid
De feestdagen gaan helaas niet altijd over rozen, zeker niet als je door een scheiding gaat. Maar met heldere afspraken, een beetje zelfzorg en de juiste hulp kun je deze periode hopelijk wat milder doorstaan. En onthoud: ook deze onrustige tijden gaan voorbij.
Wil je dat wij met je meekijken en helpen om de overgang naar een nieuw hoofdstuk zo soepel mogelijk te maken? Neem gerust contact met ons op. Samen zorgen we ervoor dat je, ondanks alles, met een opgeluchter gevoel het nieuwe jaar in kunt stappen.